Naši člani so že izgubili
Ideal weight
Spol:
Ženska
Moški
Teža:
60 kg
Višina:
170 cm
Starost:
25
Idealna teža:
58 kg
Dosezite
Dietetik

Bo pripravil štiritedenski meni, ki bo prilagojen vašim potrebam. To je načrt prehrane, s katerim boste lahko uživali v hrani in hkrati dosegli tudi opazne učinke.

Trener

Bo glede na vaše želje sestavil prilagojen program telesne vadbe – lahko boste vadili doma, zunaj ali pa s kratkimi sprehodi nadomestili vaje.

Psiholog

Vam bo priskrbel orodje, s katerim boste sledili svojim rezultatom, hkrati pa se boste opazovali in motivirali. In kar je najpomembnejše, pomagalo vam bo, da ne boste obupali in boste na koncu dosegli zastavljen cilj.

Zakaj deluje?
Podroben meni prehrane zagotavlja uspeh.

Naš profesionalen dietetik bo skladno z vašo starostjo, težo, višino in drugimi podatki, ki jih boste navedli v prijavi, sestavil 30-dnevni prehranski načrt. To je dnevni meni, pri katerem je dietetik natančno izračunal prav vsak obrok, da bi zadovoljil vaši potrebi po vnosu kalorij in s pomočjo katerega boste dosegli želene rezultate. Obljubljamo vam, da se med dieto ne boste mučili. Težo boste izgubili z rednimi obroki in preprosto pripravljeno hrano, ne da bi pri tem škodovali zdravju.

Dodatno zagotovilo za uspeh je profesionalno sestavljen načrt telesne aktivnosti.

Ker vsi ljudje ne maramo vadbe, bodo naši trenerji poiskali optimalno rešitev, ki bo ustrezala vašim osebnim željam. Izbirali boste lahko med aktivnostmi od nezahtevne hoje do intenzivnejšega treninga. Naši trenerji vam bodo predstavili visoko-intenziven način vadbe, ki mu boste morali posvetiti le 10 minut časa na dan – na ta način boste dosegli veliko boljše rezultate, kot pa da bi se potili v telovadnicah.

Brez prave motivacije in načrta se hitro predamo.

Prejeli boste posebne predloge, s katerimi boste lahko beležili svoj napredek, sledili svojemu tedenskemu prehranskemu načrtu in si na hladilnik prilepili seznam z živili, ki jih morate kupiti. Prav tako vam bomo priskrbeli sistem za vsakodnevno samoocenjevanje, seznam dovoljenih stvari, v katerih boste uživali, in številna druga orodja, s katerimi boste igraje dosegli svoj cilj. Na ta način boste vedno bolj motivirani, da dosežete cilj, ki ste si ga zadali. Več kot 80 % naših strank je z uporabo teh tehnik doseglo svoj cilj. In za vse to boste potrebovali le pisalo – za vse ostalo bomo poskrbeli mi.

Naročite osebni program za izgubo teže
Uporaba storitve

Anja, 25, izgubila 5 kg
Najbolj mi je bilo všeč to, da so bile storitve izpeljane profesionalno in da ni bilo nobenega vsiljevanja dragih dodatkov. Prav vse je mogoče doseči s prehrano in vadbo.
Preberite več

Katarina, 32, izgubila 17,2 kg
Dolgo časa sem iskala takšno storitev. Da je kakovostna, poceni in da lahko vse storiš kar doma.
Preberite več

Dunja, 29, izgubila 7 kg
Šele potem, ko sem naročila ta shujševalni program, sem prvič dosegla prave rezultate. Do zdaj sem poskusila že vse vrste diet, nadomestkov – nič ni delovalo tako kot ZacniZdaj.com ...
Preberite več